Psychosomatische Oefentherapie

Een te hoge werkdruk, teveel te doen thuis, ingrijpende gebeurtenissen, zorgen, conflicten en dagelijkse ergernissen kunnen stress geven. U kunt daardoor uit balans raken. Veel en langdurige stress kan psychische en/of lichamelijke klachten veroorzaken. Wij helpen u lichaam en geest weer in balans te brengen.

Lees verder »

Slaaptherapie

Een slechte nachtrust maakt dat u zich overdag niet goed uitgerust voelt. Deze vermoeidheid heeft weer tot gevolg dat u sneller geïrriteerd raakt en beperkt wordt in uw functioneren. Algauw beïnvloedt de slapeloosheid uw hele leven. Dit heeft weer tot gevolg dat u nog meer stress ervaart, waarmee de vicieuze cirkel compleet is. Wij helpen u met het doorbereken van deze vicieuze cirkel.

Lees verder »

Oefentherapie Mensendieck

Een verkeerde (werk)houding, een chronische ziekte, of langdurige stress zijn voorbeelden die de balans tussen belasting en belastbaarheid verstoren. De oefentherapeut gaat samen met u aan de slag om uw functioneren weer te verbeteren door middel van het doen van oefeningen, die aansluiten bij uw dagelijkse leven en uw klacht.

Lees verder »

Fit & Balance

Tijdens de groepslessen Fit & Balance, die zijn bestemd voor vrouwen die in groepsverband willen oefenen, doe je oefeningen volgens de methoden Mensendieck, yoga en Pilates. Deze compbinatie zorgt niet alleen voor meer kracht en stabiliteit, het maakt je lichaam ook soepeler. Na de lessen is je houding verbeterd, verloopt je ademhaling rustiger en voelt je lijf weer ontspannen aan.

Lees verder »

...

Screening slechts €14,-

In een screening die ongeveer 10 minuten duurt,
komt u er direct achter wat wij voor u kunnen betekenen!

Maak een afspraak